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Aktion gebenundleben.de – Neues aus Nepal!
Meine Kollegin Jasmin (34, Sozialunternehmerin) befindet sich zur Zeit in Nepal. In Zusammenarbeit mit Deutschland Hilft e.V. kümmert sie sich um die Betroffenen.
Jasmin: Dritte Person von rechts.
Auf dem unteren Foto sehen wir einen Teamanteil von Deutschland Hilft e.V. und Jasmin´s Team. In den Ruinen suchen sie nach Überlebenden.
Das nächste Bild zeigt Jasmin mit Lhakpa (rechts neben ihr) und drei Kindern. Zusammen mit Lhakpa leitet Jasmin Workshops für traumatierste Kinder.
Jasmin berichtet von viel Leid, Schmerz, aber dennoch Hoffnung. Hoffnung, dass trotz nach dieser schrecklichen Erfahrung die Betroffenen eines Tages wieder lächeln können.
Vorsicht vor Lästerer!
Ich kannte sie nicht, aber sie trat einen Schritt näher und sagte, “Schrecklich, wie der Mann rum läuft.” Zuerst wunderte ich mich über wem sie sprach, aber als ich ihre Kopfbewegung in Richutung eines jungen Mannes folgte, erkannte ich, was sie wollte. Lästern.
Meine Wangen erhitzten sich. Nicht, weil der ahnungslose Mann tatsächlich wie ein Clown herum lief, sondern weil diese Frau es wagte mit einer fremden Person, nämlich ich, über einen anderen fremden Menschen, zu lästern. Mir war es egal, ob sie recht hatte oder nicht. Und mir war es auch egal, ob dieser Mann einen schlechten Kleidungsstil hatte oder nicht. Aber was mir nicht egal war war, wie sie erhoffte, mit mir in ein Gespräch, auf den Kosten eines anderen Menschen, zu kommen. Am liebsten hätte ich gesagt, dass dieser junge Mann mein Partner ist, der aufgrund einer Krebserkrankung nur noch sechs Monate zu leben hat und aus diesem Grund das anzieht, wonach ihm schon immer zumnute war. Doch ich sagte nichts und zog mich in ein Revier zurück, das von ihren Lästereien nicht markiert war.
Warum ich lästern nicht mag
Ich möchte mit Dir ehrlich sein: Ich habe öfters über andere gelästert; besonders während der Schulzeit. Manchmal entstand es durch ein Gespräch in der Klassenruppe, wo ein interessantes Thema fehlte; dann mit einer Freundin, die ich mit neuen “Infos” über einer anderen Person beeindrucken wollte; und manchmal einfach nur aus lange Weile. Heute muss ich gestehen, dass ich es hasse und verabscheue! Ich bin nicht stolz darauf, über andere gelästert zu haben und ich versuche so gut ich kann, dieses widerliche Verhalten im Leben zu vermeiden. Warum?
- Was wäre, wenn dieser Mann tatsächlich mein Freund gewesen wäre und nur noch sechs Monate zu leben hätte? Wie hätte diese ältere Frau wohl reagiert? Und vor allem: Wie hätte ich reagiert? Eins ist klar: Es hätte sehr sehr weh getan. Nicht für diese Frau, sondern für mich.
Der Punkt ist: Wir wissen nie, was andere gerade durchmachen müssen. Wir wissen nicht, womit sie gerade zu kämpfen haben. Und aus diesem Grund sollten wir andere stets so behandeln, als ob sie gerade durch eine schwierige Zeit ihres Lebens gehen, denn meistens ist das auch tatsächlich der Fall! - Wenn andere mit Dir über andere lästern, besteht höchstwahrscheinlich die Tatsache, dass sie das gleiche mit anderen über Dich tun. Lästern.
- Es gibt genug Probleme, womit jeder von uns zu kämpfen hat, also warum die kostbare Energie darin investieren, über die Probleme von anderen zu lästern? Viel klüger wäre es, seine Energie in seine eigenen Problemen zu stecken, um schnellstens eine Lösung zu finden.
- Lästern ist was für Schwache. Es ist einfach, über andere zu tratschen. Helfen ist was für Starke. Es ist nicht einfach, über andere zu sprechen und anschließend gemeinsam nach einer Lösung zu suchen, um der Person eine Hilfe zu sein.
- Es macht hässlich! Ich habe festgestellt, dass das Lästern tatsächlich die natürliche Ausstrahlung im Gesicht zerstört und mit der Ausstrahlung einer Hexe ersetzt. Ich habe noch nie eine Frau gesehen, die wunderschön aussah, während sie über einer anderen tratschte.
- Es steht einfach niemanden! Also lass die Finger davon!
- Es trägt nichts zu einer besseren Gemeinschaft bei. Das Lästern baut Mauern, statt Brücken, zwischen uns Menschen auf. Vor allem dann, wenn man seine Meinung abschließt, ohne die tatsächliche Wahrheit erfahren zu wollen.
Viele, die lästern, interessieren sich gar nicht mal für die wahre Tatsache, sondern brauchen einfach nur Themen zum tratsschen. Das führt dazu, wie sie andere immer mehr und mehr aus dem Weg gehen.
Es gibt unendlich viele weitere Punkte, warum ich es nicht mag und bei anderen nicht unterstützen werde.
Wenn Du es genauso verabscheust wie ich, dann sind hier ein paar Tipps, wie Du dagegen angehen kannst:
- Wenn jemand anfängt über eine bestimmte Person zu lästern, dann gehe nicht auf das Gespräch ein. Am besten Du gestehst offen und ehrlich, dass Du diese Person nicht so gut kennst und aus diesem Grund keine Urteile schließen kannst. Es spielt keine Rolle, ob Du dann als Mutter Maria dargestellt wirst. Viel wichtiger ist, selbst ein Rebel zu werden/ bleiben und sich nicht mit der Masse mitziehen zu lassen! Viel zu viele von uns lassen sich von anderen Menschen und deren Meinungen beeinflussen und stehen nicht mehr zu sich selbst. Lass es gar nicht so weit kommen!
- Lenke vom Thema ab.
- Schlage vor, über das Thema zu sprechen, wenn diese betroffene Person anwesend ist.
- Frage, ob es im Gespräch um die Suche einer Lösung geht. Was bringt es, über die Probleme von anderen zu lästern, wenn man nicht mal daran interessiert ist, Lösungen anzustreben?
- Gestehe direkt, dass Dich das nichts angeht. Leider kommt es zu oft vor, wie andere mir Infos über andere geben und ich habe mich nie richtig getraut die Ansage zu machen, dass ich das nicht hören will. Heute achte ich darauf, mutig zu sagen, “Tut mir leid, aber das geht mich nichts an, was XY und XY an verschiedenen Orten im Haus tun, wenn die Kinder im Sommercamp sind.”
Ich hoffe, Dir hat dieses Artikel gefallen.
Zu temperamentvoll?
Tendierst Du dazu schnell die Selbstbeherrschung zu verlieren? Explodierst Du schnell, wenn Dir jemand Kritik oder eine persönliche Meinung gibt? Knallt Dein Kopf gegen die Decke, sobald ein Freund ein bestimmtes Thema erwähnt, das Dir bis zum Hals steht? Und: Bist Du es leid, immer wieder schnell die Nerven zu verlieren? Vor allem, weil es nicht nur Dich vor Dir selbst vergrault, sondern auch vor anderen? Möchtest Du etwas dagegen unternehmen?
Dann verpasse nicht mein neues Video Zu temperamentvoll? ! Im Film gehe ich auf meine persönliche Erfahrung dieses Problems ein und gebe anschließend Ratschläge, wie ich diese Schwäche Schritt für Schritt überwinde.
Wir sehen uns doch hoffentlich bald auf meinem YouTube Kanal, oder hier auf meinem Blog!
Wenn ich rede, hörst du zu!
Ich bin ich, und du bist du. Wenn ich rede, hörst du zu. Wenn du redest, bin ich still, weil ich dich verstehen will.
Das sagte mir meine dreijährige Nichte, als sie gerade dabei war mir etwas zu erzählen und ich ihr plötzlich ins Wort fiel. Sie hat diese niedliche Ansage in ihrer Kita gelernt und es war nicht nur furchtbar süß, sondern beinhaltete gleichzeitig sehr viel Wahrheit.
Was ist aktives Zuhören?
Ich denke, dass jeder von uns bereits die Erfahrung damit gemacht hat, Schwierigkeiten beim Zuhören zu empfinden. Beim Zuhören spreche ich nämlich nicht nur davon, die Ohren einzuschalten, sondern auch das Herz und den Verstand. Hierbei spreche ich vom aktiven Zuhören, oder auch bekannt als das Hinhören.
Störfaktoren für aktives Zuhören
Wenn der eigene Kopf bereits mit eigenen Gedanken und Meinungen gefüllt ist, kann die Geduld schnell verloren gehen und am liebsten möchte man sein Gegenüber einfach ins Wort schneiden, um schleunigst seine eigene Perspektive mitzuteilen.
Ein weiterer Störfaktor für das aktive Zuhören ist, wenn das Thema für einem nicht begeistert und keine Interesse weckt. In solchen Fällen kann die Konzentration schnell davon schweifen.
Worum geht es eigentlich beim Zuhören?
Beim Zuhören geht es nicht darum, seine persönliche Meinung schnell äußern zu können oder Interessantes für die Ohren zu bekommen, sondern der letzte Satz vom Gedicht beschreibt, warum das Zuhören so wichtig ist: …weil ich dich verstehen will.
Man versteht mehr
Wenn man redet, erfährt man nichts, aber wenn man mit voller Aufmerksamkeit auf die andere Person eingeht und zuhört, kann ein tiefgreifender Austausch viel besser zustande kommen. Wir signalisieren unserem Gegenüber, dass wir bereit sind, seine Ansichten verstehen zu wollen. Das Verstehen ist eine wichtige Voraussetzung, um eine gute Beziehung pflegen zu können. Es erspart viel Zeit und Energie, denn je mehr man versteht, desto weniger muss über bestimmte Punkte oder Verhaltensweisen diskutiert werden. Gleichzeitig können viele Missverständnisse besser vermieden werden.
Man erfährt mehr
Ich persönlich habe auch die Erfahrung gemacht, dass ich durch das intensive Zuhören sehr viel von meinen Mitmenschen erfahren konnte, und damit meine ich Dinge, die ich eigentlich nie für möglich gehalten hatte. Dies gab mir die Chance, sie immer wieder ein kleines Stückchen besser kennenzulernen und zu verstehen.
Man lernt mehr
Gleichzeitig konnte ich sehr viel von sie lernen. Jedes mal, wenn ich jemandem aktiv zuhöre, gibt es mir die Möglichkeit, etwas neues kennenzulernen und zu lernen. Wenn ich nur am erzählen bin, erweitert sich mein Wissen nicht, denn die Inhalte drehen sich nur um das, was ich bereits kenne. Aber wenn ich schweige und gut meine Ohren und Verstand aktiviere, während mir etwas mitgeteilt wird, kann mein Wissen sich erweitern und wachsen. Es sind wie neue Welten, die mein Wissen entdecken kann, wenn ich intensiv zuhöre und etwas von meinem Erzähler lerne.
Wann hast Du…
… das letzte Mal jemandem aktiv zugehört? Vielleicht fällt Dir dieses hin und wieder mal etwas schwer. Aber wenn passiert, dann erinnere Dich daran: Je mehr du zuhörst, desto mehr bist Du in der Lage besser zu verstehen. Und je mehr Du verstehst, desto besser ist die Entwicklung der Beziehungen zu Deinen Mitmenschen.
“Wenn Du versuchst es allen recht zu machen, dann hast Du mit Sicherheit immer einen vergessen. Dich.”
Es ist schön für andere da zu sein. Aber vergesse dabei nicht, auch für Dich selbst da zu sein. Besonders dann, wenn es Deine Leidenschaft ist, Deine Mitmenschen auszuhelfen. Du kannst andere nicht helfen, wenn Du keine Zeit dafür findest, Dir selbst zu helfen.
Bei Reichtum geht es nicht darum, wie viel Du hast, sondern wie viel Du gibst.
Ein sehr schöner Film. Hat mich zutiefst berührt…
Reich ist, wer viel hat?
Unsere Gesellschaft sagt: Umso mehr Du hast, desto reicher bist Du. Aber dieser Film erklärt das Gegenteil. Umso mehr Du gibst, desto reicher wirst Du.
Geben macht reich
Ich bin davon überzeugt, dass das Geben und Helfen uns reich macht; nicht das Nehmen. Wenn wir geben, sorgen wir dafür, dass einem anderen geholfen wird. Was kann einem reicher machen als zu wissen, jemand anderem mit Glück zu segnen?
Außerdem…
Wenn ich etwas bekomme, erhalte ich nur das “Ding” (sei es ein Geschenk oder etwas anderes). Aber wenn ich etwas gebe, erhalte ich die Freude. Ich habe mehr vom Geben, als vom erhalten. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass es mich reicher gemacht hat. Ein Reichtum, dass keine Geldsumme je das Wasser reichen könnte.
Reich ist, wer viel hat? Das sehe ich nicht so. Reich ist, wer viel gibt.
Zitate zum Stichwort geben:
Gebt, und es wird euch gegeben werden. Wer großherzig ist, wird immer Segen empfangen (Papst Johannes XXIII.)
Je mehr du gibst, desto mehr empfängst du. Und: Wer mit Freuden gibt, gibt am meisten (Mutter Theresa)
Was man gibt, geht nicht verloren (A. Nin)
Der Wille und nicht die Gabe macht den Geber (Lessing)
Die Armen geben spontan, die Reichen wollen gebeten sein (L. Bloy)
Es ist nicht angenehm, mit Menschen zu verkehren, die immer Geber sein wollen und nie Nehmer (Baer-Oberdorf)
Glück ist das einzige, was wir anderen geben können, ohne es selbst zu haben. (Carmen Sylva)
Liebe ist nicht das was man erwartet zu bekommen, sondern das was man bereit ist zu geben. (Katharine Hepburn)
Haben und nicht geben ist in manchen Fällen schlechter als stehlen. (Marie von Ebner-Eschenbach)
Wir bestreiten unseren Lebensunterhalt mit dem, was wir bekommen, und wir leben von dem, was wir geben. (Winston Churchill)