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Tue das, was Du tust, weil Du es tun willst!

Studiere Physik!

Andere mögen zwar schöne und gute Ideen für wichtige Entscheidungen in Deinem Leben haben, aber was möchtest Du? Was interessiert Dich? Was begeistert Dich? In Deinem Leben geht es nämlich um Dich und was Du willst, und nicht um das, was andere für Dich wollen.

Bevor Du Ideen von Deinen Freunden umsetzt, frage Dich ob diese Ideen überhaupt zu Dir und Deinen Sehnsüchten passen! Mir fällt nämlich immer wieder auf, wie viele von uns fremdbestimmt sind, anstatt selbstbestimmt. Wir tun das, was andere gut finden. Dabei sollten wir eher darauf achten, was wir gut finden, was wir wollen, was uns begeistert und was uns erfüllt!

Höre auf die Stimme Deines Herzens und nicht auf die Stimme von anderen Personen! Höre auf das, wonach Deine Seele ruft, denn letztendlich geht Dein Leben um Dich und nicht um das, was andere denken. Erfülle Deine eigenen Träume und nicht die Träumne von Deinen Mitmenschen! Erfülle das, was Du willst und nicht, was andere für Dich wollen!

Natürlich ist es immer wichtig für Tipps und Ratschläge offen zu sein. Doch die entscheidende Frage für Deine Glückseligkeit in Deinem Leben ist: Tust Du das, was Du tust, weil Du es tun willst, oder weil andere es von Dir erwarten?

Life-Point: Ein fremdbestimmtes Leben = Ein unerfülltes Leben

Ein einfacher Schritt, etwas gutes zu tun!

„Große Gelegenheiten, anderen zu helfen, ergeben sich selten, kleine dagegen tagtäglich.“ – Paul Gerhardt

Wie wäre es, wenn Du anderen Menschen eine kleine Freude machst, indem Du ein Kompliment gibst? Zwar könnte man der Meinung sein, dass diese Geste nichts zu einer großen Hilfe beitragen könnte, aber wenn jeder unsicherer Mensch rot aufleuchten würde, wäre die Welt glühend rot. In jedem von uns steckt eine kleine (oder große) Menge an Selbstzweifel, Unsicherheit, Furcht, Beklommenheit, oder Minderwertigskeitskomplexen. Die meisten sind nur sehr gut dadrin, es zu verstecken. Ob Du es glaubst oder nicht, aber selbst in Deinem Umfeld gibt es sicherlich viele verunsicherte Personen, die ihr Glaube an sich selbst verlieren. Wie aufmunternd und hilfreich kann es dann nur sein, wenn man ohne Grund plötzlich ein Kompliment “zugesteckt” bekommt?

Komplimente helfen unser Glaube an uns selbst zu stärken. Sie nehmen uns einen Teil an Fragen und Angst, was uns dazu verleiten kann, mehr zu wagen. Viele schöne Ideen und Träume gehen nicht in Erfüllung, weil es einem an Selbstglaube fehlt. Aber wenn wir anfangen würden uns gegenseitig mehr Mut zu machen, sind die Türen für mögliche Erfolge, Veränderungen und Aufstiege geöffnet.

Am besten Du schreibst Dir Deinen eigenen “Kompliment-Zettel” zurecht und schiebst es jemandem zu. Vielleicht kennst Du jemandem, der/ die unter Komplexe, Selbstzweifel, Angst, Hemmungen oder zu viel Skepsis leidet. Probiere es einfach aus, ihm/ ihr mit einem Kompliment etwas aufzuheitern. Wer weiss, vielleicht ist das ein kleiner Schritt für Veränderungen. Des öfteren sind es nicht große Romane oder Worte, die wir Menschen brauchen, sondern simple, einfache Komplimente, die uns helfen, nicht aufzugeben. Was mich neulich motiverte meinen Blog weiter zu führen, obwohl ich mir bewusst bin, keine perfekte Schreibweise und Grammatik zu beherrschen, war ein Kompliment von einem “Fan”. Er sagte, dass ihm mein YouTube Kanal fröhlich macht und eventuelle Fehler interessierte ihm nicht. Ich war so überrascht und es muntertete mich sofort wieder auf. :-)

Vorsicht vor Lästerer!

Ich kannte sie nicht, aber sie trat einen Schritt näher und sagte, “Schrecklich, wie der Mann rum läuft.” Zuerst wunderte ich mich über wem sie sprach, aber als ich ihre Kopfbewegung in Richutung eines jungen Mannes folgte, erkannte ich, was sie wollte. Lästern.

Meine Wangen erhitzten sich. Nicht, weil der ahnungslose Mann tatsächlich wie ein Clown herum lief, sondern weil diese Frau es wagte mit einer fremden Person, nämlich ich, über einen anderen fremden Menschen, zu lästern. Mir war es egal, ob sie recht hatte oder nicht. Und mir war es auch egal, ob dieser Mann einen schlechten Kleidungsstil hatte oder nicht. Aber was mir nicht egal war war, wie sie erhoffte, mit mir in ein Gespräch, auf den Kosten eines anderen Menschen, zu kommen. Am liebsten hätte ich gesagt, dass dieser junge Mann mein Partner ist, der aufgrund einer Krebserkrankung nur noch sechs Monate zu leben hat und aus diesem Grund das anzieht, wonach ihm schon immer zumnute war. Doch ich sagte nichts und zog mich in ein Revier zurück, das von ihren Lästereien nicht markiert war.

Warum ich lästern nicht mag
Ich möchte mit Dir ehrlich sein: Ich habe öfters über andere gelästert; besonders während der Schulzeit. Manchmal entstand es durch ein Gespräch in der Klassenruppe, wo ein interessantes Thema fehlte; dann mit einer Freundin, die ich mit neuen “Infos” über einer anderen Person beeindrucken wollte; und manchmal einfach nur aus lange Weile. Heute muss ich gestehen, dass ich es hasse und verabscheue! Ich bin nicht stolz darauf, über andere gelästert zu haben und ich versuche so gut ich kann, dieses widerliche Verhalten im Leben zu vermeiden. Warum?

  1. Was wäre, wenn dieser Mann tatsächlich mein Freund gewesen wäre und nur noch sechs Monate zu leben hätte? Wie hätte diese ältere Frau wohl reagiert? Und vor allem: Wie hätte ich reagiert? Eins ist klar: Es hätte sehr sehr weh getan. Nicht für diese Frau, sondern für mich.
    Der Punkt ist: Wir wissen nie, was andere gerade durchmachen müssen. Wir wissen nicht, womit sie gerade zu kämpfen haben. Und aus diesem Grund sollten wir andere stets so behandeln, als ob sie gerade durch eine schwierige Zeit ihres Lebens gehen, denn meistens ist das auch tatsächlich der Fall!
  2. Wenn andere mit Dir über andere lästern, besteht höchstwahrscheinlich die Tatsache, dass sie das gleiche mit anderen über Dich tun. Lästern.
  3. Es gibt genug Probleme, womit jeder von uns zu kämpfen hat, also warum die kostbare Energie darin investieren, über die Probleme von anderen zu lästern? Viel klüger wäre es, seine Energie in seine eigenen Problemen zu stecken, um schnellstens eine Lösung zu finden.
  4. Lästern ist was für Schwache. Es ist einfach, über andere zu tratschen. Helfen ist was für Starke. Es ist nicht einfach, über andere zu sprechen und anschließend gemeinsam nach einer Lösung zu suchen, um der Person eine Hilfe zu sein.
  5. Es macht hässlich! Ich habe festgestellt, dass das Lästern tatsächlich die natürliche Ausstrahlung im Gesicht zerstört und mit der Ausstrahlung einer Hexe ersetzt. Ich habe noch nie eine Frau gesehen, die wunderschön aussah, während sie über einer anderen tratschte.
  6. Es steht einfach niemanden! Also lass die Finger davon!
  7. Es trägt nichts zu einer besseren Gemeinschaft bei. Das Lästern baut Mauern, statt Brücken, zwischen uns Menschen auf. Vor allem dann, wenn man seine Meinung abschließt, ohne die tatsächliche Wahrheit erfahren zu wollen.
    Viele, die lästern, interessieren sich gar nicht mal für die wahre Tatsache, sondern brauchen einfach nur Themen zum tratsschen. Das führt dazu, wie sie andere immer mehr und mehr aus dem Weg gehen.

Es gibt unendlich viele weitere Punkte, warum ich es nicht mag und bei anderen nicht unterstützen werde.

Wenn Du es genauso verabscheust wie ich, dann sind hier ein paar Tipps, wie Du dagegen angehen kannst:

  • Wenn jemand anfängt über eine bestimmte Person zu lästern, dann gehe nicht auf das Gespräch ein. Am besten Du gestehst offen und ehrlich, dass Du diese Person nicht so gut kennst und aus diesem Grund keine Urteile schließen kannst. Es spielt keine Rolle, ob Du dann als Mutter Maria dargestellt wirst. Viel wichtiger ist, selbst ein Rebel zu werden/ bleiben und sich nicht mit der Masse mitziehen zu lassen! Viel zu viele von uns lassen sich von anderen Menschen und deren Meinungen beeinflussen und stehen nicht mehr zu sich selbst. Lass es gar nicht so weit kommen!
  • Lenke vom Thema ab.
  • Schlage vor, über das Thema zu sprechen, wenn diese betroffene Person anwesend ist.
  • Frage, ob es im Gespräch um die Suche einer Lösung geht. Was bringt es, über die Probleme von anderen zu lästern, wenn man nicht mal daran interessiert ist, Lösungen anzustreben?
  • Gestehe direkt, dass Dich das nichts angeht. Leider kommt es zu oft vor, wie andere mir Infos über andere geben und ich habe mich nie richtig getraut die Ansage zu machen, dass ich das nicht hören will. Heute achte ich darauf, mutig zu sagen, “Tut mir leid, aber das geht mich nichts an, was XY und XY an verschiedenen Orten im Haus tun, wenn die Kinder im Sommercamp sind.”

Ich hoffe, Dir hat dieses Artikel gefallen. :-)

 

Zu temperamentvoll?

Tendierst Du dazu schnell die Selbstbeherrschung zu verlieren? Explodierst Du schnell, wenn Dir jemand Kritik oder eine persönliche Meinung gibt? Knallt Dein Kopf gegen die Decke, sobald ein Freund ein bestimmtes Thema erwähnt, das Dir bis zum Hals steht? Und: Bist Du es leid, immer wieder schnell die Nerven zu verlieren? Vor allem, weil es nicht nur Dich vor Dir selbst vergrault, sondern auch vor anderen? Möchtest Du etwas dagegen unternehmen?

Dann verpasse nicht mein neues Video Zu temperamentvoll? ! Im Film gehe ich auf meine persönliche Erfahrung dieses Problems ein und gebe anschließend Ratschläge, wie ich diese Schwäche Schritt für Schritt überwinde.

Wir sehen uns doch hoffentlich bald auf meinem YouTube Kanal, oder hier auf meinem Blog! :-)

ZU viele Erwartungen führen zu ZU viele Enttäuschungen

Wir alle erwarten etwas im Leben. Sei es Erfolg, Glück; oder auch etwas von einer bestimmten Person, wie Hilfe, Aufmerksamkeit oder Liebe. Vielleicht erwarten wir von einer Kellnerin eine freundliche Bedienung. Oder von einem Verkäufer ein fairer Deal. Das Leben besteht zum größten Teil aus Erwartungen. Kein Wunder, weil jeder von uns trägt seine individuellen Wünsche, die darauf warten, erfüllt zu werden.

Auf der einen Seite können Erwartungen ein Zeichen von Glaube, Hoffnung oder Vertrauen sein. Auf der anderen Seite aber, bin ich der Meinung, dass zu viele Erwartungen zu zu viele Enttäuschungen führen können. Warum? Weil nunmal viele Dinge anders kommen, als erwartet!

Es tut weh, enttäuscht zu werden. Aber es tut noch viel mehr weh, wenn man mit dieser Enttäuschung nicht rechnen konnte (oder wollte), weil man das absolute Gegenteil erwartet hat. Ich kenne es sehr gut, bestimmte Handlungen von bestimmten Personen zu erwarten und ich weiss, wie ärgerlich es sich anfühlen kann, wenn meine Erwartungen nicht zufriedengestellt worden sind. Ich weiss aber auch, dass wenn ich im voraus diese “hohen” Erwartungen nicht gehabt hätte, wäre die Enttäschung nicht all zu groß gewesen.

Heute ist mir klar geworden, dass ich mir selbst damit einen großen Gefallen tue, meine Erwartungen, was das Leben und anderen betrifft, nicht so hoch anzusetzen. Wie ich schon sagte, das Leben ist unberechenbar und Menschen genauso. Das heisst nicht, dass ich nun mit einem traurigen Gesicht durch den Alltag schlendere und dabei denke, wie “das Leben so unberechenbar ist und ich nichts schönes erwarten kann oder soll”. Im Gegenteil, ich freue mich über mein Leben und ich kann mich noch viel mehr freuen, wenn ich mich von diesem Zwang und Druck der Erwartungen löse.

Erwartungen, wie zum Beispiel, dass immer alles perfekt, schön und toll sein muss; dass jeder mich so behandlen soll, wie ich es gerne hätte; und dass alle meine Erwartungen erfüllt werden sollen; können sehr viel an Freude, Dankbarkeit und sogar Lebenslust zerstören. Besonders dann, wenn man viele Erwartungen für ein “glückliches” Leben hat, ist die “Angriffsfläche” vom Glück größer und somit leichter zu treffen. Man wird schneller enttäuscht, traurig oder depressiv.

Erwartungen, Erwartungen und noch mehr Erwartungen gleichen für mich persönlich eine Gefängniszelle. Man ist wie gefangen und kann sein Leben nicht genießen, solange die Erwartungen nicht erfüllt worden sind. Dieser Gedanke macht mich traurig und darum gewöhne ich es mir langsam und stetig an, meine vielen Erwartungen runter zu schrauben. Stattdessen konzentriere ich mich darauf, die Erwartungen, die ich von anderen habe (oder hatte), selbst zu erfüllen. Ich kann nicht von anderen eine permante Höflichkeit erwarten, wenn ich es selbst nicht geben kann. Ich kann nicht von anderen eine Dauerleistung an Hilfe erwarten, wenn ich das selbst nicht bieten kann. Im Allgemeinem, was ich selbst nicht geben kann, kann ich schlecht von anderen erwarten. Sei es eine kleine oder große Hilfe; eine gute Tat; ein guter Rat; eine warme Umarmung; oder einfach nur etwas Zeit.

Und was ist mit Dir? Was enttäuscht Dich und woran könnte das liegen? Erwartest Du vielleicht etwas zu viel von Dir selbst oder von anderen? Oder vielleicht hast Du vergessen, was Du bereits hast, weil Du mit den Augen zu sehr auf etwas gerichtet bist, was Dir fehlt? Egal, was es ist, versuche zu erkennen, wie reich Du und andere bereits beschenkt worden bist. Vielleicht kannst Du Dich selbst nicht zu hundert Prozent zufrieden stellen. Und vielleicht können andere das genauso wenig. Aber wenn Du nur darauf fixiert bist, was Du und andere noch nicht erfüllt haben, dann verpasst Du all die Bereiche, wo Erfüllungen bereits stattfinden.

Mach Deine Augen auf und erkenne, wie viel Du und andere bereits vollbringen! Wenn Du immer mehr erwartest, dann könnte das u.a. daran liegen, weil Du noch nicht erkannt hast, was direkt vor Deiner Nase bereits passiert.

Wer zu viel enttäuscht wird, erwartet vielleicht zu viel. Darum rate ich Dir: Reduziere Deine Erwartungen und erinnere Dich mehr an die Erwartungen oder Wünsche, die bereits erfüllt worden sind. Manchmal kann man zu habgierig werden, was Erwartungen betrifft. Sobald eine zufriedengestellt worden ist, erscheint sofort die nächste Erwartung.

Ein weiterer Tipp ist das, was Du von anderen erwartest, selbst umzusetzen. Im Wort “Erwarten” steckt das Wort “warten”. Man wartet auf etwas. Aber wie wäre es, wenn Du mal die Initiative ergreifst und selbst ertwas dazu beiträgst? Du wirst Dich im Anschluss viel besser fühlen, weil Du für eine schöne Erfahrung oder ein schönes Erlebnis gesorgt hast. Wie ich schon sagte, man kann schlecht etwas erwarten, wenn man es selbst nicht geben kann. Ich spreche nicht von fachmännischen Kenntnissen, sondern von Dingen, die wirklich jedermann praktizieren kann, wie ein offenes Ohr; ein warmes Lächeln; Aufmerksamkeit; oder Interesse für eine andere Person zeigen.