Wahre Größe zeigt, wer sich selbst zurücknimmt und andere über sich hinauswachsen lässt.
– Unbekannt
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Das unfaire Leben
Auch wenn das Leben kein Picknick ist, es gibt sicherlich jede Menge Dinge, worüber Du Dich trotzdem freuen kannst. Manchmal glaube ich, dass wir Menschen viel zu viel dazu tendieren, mit unseren Augen auf die negativen Dinge gerichtet zu sein. Wir beschweren uns über dieses und jenes. Dabei übersehen wir all die guten Dinge, die unser Leben verschönern, vereinfachen oder bereichern.
Als ich an Krebs erkrankte, sah ich verständlicherweise keine guten Dinge mehr im Alltag. Ich war mit meiner Aufmerksamkeit nur auf die Erkrankung und Therapie fixiert. Eines Tages entschied ich mich für radikale Dankbarkeit. Radikal? Ganz genau, weil wenn man in einer ganz miserabelen Situation steckt, dann braucht man eine radikale Denkweise oder Einstellung, um wieder daraus zu kommen. Mit radikaler Dankbarkeit boxte ich mich durch die Chemotherapie. Ich fing an intensiv auf die vielen guten Dinge zu schauen, die diese Zeit mit sich trug, wie zum Beispiel die liebevollen Krankenschwestern, gesundes Essen, Medizin gegen Magenschmerzen, die vielen bunten Mützen, die ich häkelte und die Zeit, die ich für mich alleine hatte.
“Nur weil ich krank bin, muss ich mich nicht gehen lassen”, sagte ich gerne während meiner Chemotherapie und schminkte meine Lippen.
Vielleicht gibt es einige Dinge, die Dich momentan stören. Aber vielleicht gibt es dafür jede Menge andere Dinge, die Dein Leben segnen. Vielleicht ist es die Gesundheit, gutes Essen, ein warmes Zuhause, liebevolle Mitmenschen, eine Familie, Kinder, Freunde oder ein paar Kröten im Geldbeutel. Vielleicht sind es ganz andere Dinge und vielleicht hast Du sie vergessen, weil Du vielleicht zu sehr mit Deiner Aufmerksamkeit auf das Schlechte fokussiert bist.
Wie wäre es Dich an die guten Dinge in Deinem Leben zu erinnern? Schaden kann es nicht. Im Gegenteil, es könnte Dir vielleicht genauso helfen wie mir, als ich krank war. Ja, es könnte Dich vielleicht daran erinnern, dass Dein Leben gar nicht so übel ist, wie Du denkst.
Jeden Tag ein Neuanfang
„Gib jedem Tag die Chance, der beste deines Lebens zu werden.“
— Mark Twain
Wissen Sie, was mir die liebste Zeit des Tages ist? Das ist der Morgen. Ich genieße es, schon wach zu sein, wenn alle anderen noch schlafen. Wenn es noch ganz still ist und selbst die Vögel noch ganz leise singen, weil sie gerade erst aufwachen.
Jeder Morgen hat etwas von einem frisch bezogenen Bett: Er ist ein kleiner Neuanfang.
Wir wissen nicht, was der Tag bringen wird:
Vielleicht löst sich auf, was uns gestern noch belastete.
Vielleicht zeigen sich neue Chancen und Möglichkeiten.
Vielleicht lernen wir etwas dazu.
Vielleicht können wir ein Problem lösen.
Vielleicht aber gestaltet sich dieser Tag auch schwierig und wir scheitern an einer Aufgabe oder wir erleiden einen Verlust.
Und darin liegt der Zauber eines jeden Morgens: dass wir nicht wissen, was der Tag bringen wird. Aus manch einem grauen Morgen wird ein sonniger Tag und manch zauberhafte Begegnung schenkt uns ein Lächeln in Zeiten, in denen uns eigentlich nicht nach Lachen zumute ist.
Wichtig ist, dass wir jedem Tag eine Chance geben. Dass wir einen neuen Tag nicht mit dem Ballast der vergangenen erschweren, sondern dass wir tatsächlich immer wieder neu anfangen.
Natürlich kann man die Stimmung des gestrigen Tages über Nacht nicht immer ganz loslassen, aber es lohnt sich, genau das wenigstens zu versuchen. So vermeiden wir, den Tag auf die gleichen Gleise des Gestern zu setzen, so dass er dann auch in die gleiche Richtung fährt. Sinnvoller und auch spannender ist es, jeden Tag neu zum Bahnhof zu gehen und zu schauen, welcher Zug heute der für uns Richtige ist.
Und etwas weniger bildhaft drückt genau das das obige Zitat von Mark Twain aus: dass wir jedem Tag die Chance geben sollen, zum besten unseres Lebens zu werden.
– Andrew Wommack, Prediger in der USA
Das gemeine Leben!
Das Leben kann genauso fies und gemein sein wie diese Katze, die dem Hund den Schlafplatz klaut. Ich glaube ich muss keine Beispiele nennen, denn sicherlich könntest Du jetzt selbst einige aufzählen, was ein anstrengendes Leben betrifft.
Unabhängig von den Beispielen, die Dir inzwischen eingefallen sind, sie entscheiden nicht darüber, ob das Leben schön oder schrecklich sein wird.
Jeder von uns weiss, was Herausforderungen, Probleme und Umstände sind. Oder zumindest so gut wie jeder. Aber nun frage ich mich, ob diese vielen Umstände wirklich Umstände sind. Diese Frage stellte ich mir, nachdem ich diesen Film gesehen habe:
Nick Vujicic ist ohne Arme und Beine zur Welt gekommen und kann trotzdem wie die Sonne, die Regenwolken durchbricht, strahlen. Wie schafft er das nur?
In seinem Buch erzählt er von den vielen Phasen an Depressionen, Zweifel und Ängste, die er als Kind und Teenager durchgangen ist. Doch heute hat er sich entschieden, aus seinem Nachteil einen Vorteil zu machen. Er ist ein weltberühmter Motivationsredner und reist zu verschienden Ländern, um Menschen innerlich zu stärken.
“Egal, wie schlimm Ihre Situaion erscheinen mag, SIe können sich darüber stellen. Der Wunsch nach Veränderung ändert nichts. Die Entscheidung zu treffen, jetzt zu handeln, wird alles ändern!”
Nick hat eine Entscheidung getroffen. Er hat aufgehört zu wünschen, träumen und seufzen, und entschied sich stattdessen zu handeln. Er wusste, dass er zwei Möglichkeiten hatte. Entweder er ärgert sich über seinen Körper, dass für ihn eine lange Zeit kein Wunder war, oder er macht daraus ein Wunder.
“Wenn kein Wunder passiert, dann sei selbst eins.”
Das Leben kann viele Probleme mit sich tragen, aber gleichzeitig trägt es Möglichkeiten mit, denn in jedem Problem steckt ein Kern der Möglichkeit. Ich glaube das Problem an sich nicht das eigentliche Problem ist, sondern dass wir die vielen Möglichkeiten nicht erkennen. Die Möglichkeiten für Lösungen, Perspektivenwechsel, Veränderungen und Aufstiege.
Nick erkannte seine Möglichkeit, obwohl sein Problem ihn schon so weit brachte, dass er sich das Leben nehmen wollte.
Welches Problem belastet Dich? Ist es wirklich ein Problem, oder hast Du die Möglichkeit im Problem noch nicht gefunden? Welche Möglichkeit könnte in Dein Problem versteckt sein? Ist es eine Möglichkeit für eine neue Erkenntnis? Oder die Möglichkeit für eine Veränderung? Die Möglichkeit für Wachstum? Reife?
Wie wäre es, wenn Du mich kontaktierst und von Deinem Problem erzählst? Vielleicht können wir zusammen nach diesen Möglichkeiten suchen. Vielleicht bist Du gar nicht mal so weit von einer Möglichkeit entfernt. Vielleicht brauchst Du jemandem, der das für Dich erkennen kann.
Melde Dich und ich freue mich auf ein Gespräch mit vielen Möglichkeiten!
Kontakt: natalie@gebenundleben.de